Выжить после Нового года

Новый год

Выжить после Нового года несложно, даже имея небольшую зарплату. Нужно только научиться экономить. После новогоднего застолья придется вести борьбу с неприятными последствиями, отразившимися на здоровье. Жизнь после праздника наполнена сюрпризами, но в первую очередь следует избавиться от вчерашних токсинов.

Посещение друзей с 1 по 7 января

Если со здоровьем все в порядке, не следует оставаться дома. Можно прогуляться по городу, сходить в кино. Если в кошельке осталось совсем мало денег, необходимо отправиться в гости к друзьям или родственникам. Родители будут рады и не откажутся предложить попробовать вчерашние новогодние блюда.

Сэкономить деньги вполне возможно – целую неделю необходимо посещать сослуживцев, родственников, друзей и знакомых. В первую очередь нужно навестить любимую тетю, которую не видели много месяцев, а чтобы порадовать ее, следует взять новогодние подарки, купленные в ближайшем супермаркете с большой скидкой.

Можно легко обеспечить комфорт, завтракая или обедая бесплатной едой. В один из вечеров следует собрать веселую компанию у себя дома, выделив немного денег на мясо. Заранее можно договориться о том, что каждый гость принесет свое любимое блюдо. Одно мясное угощение позволит всем почувствовать себя сытыми. Не стоит увлекаться постной пищей, т. к. постоянно будет возникать потребность перекусить.

Путешествие после Нового года

Многие люди отправляются путешествовать после 1 января.

На авиаперелете можно неплохо сэкономить, если выполнять следующие правила:

  • покупать авиабилеты за полгода до вылета, они обойдутся намного дешевле;
  • следить за акциями, проводимыми авиакомпаниями;
  • использовать лоукосты – бюджетные авиаперевозки.

Заходя в интернет, можно найти место, где можно получить много культурных впечатлений.

Путешественнику предложат интересные туры, позволяющие отдохнуть за небольшую оплату. Они могут быть познавательными, оздоровительными. После Нового года, находясь в отпуске, следует получить консультацию у лечащего врача, чтобы поправить пошатнувшееся здоровье.

Недорого обойдется автобусный тур по России. В стране насчитываются сотни городов, являющихся архитектурными и историческими памятниками. Можно выбрать Золотое кольцо, Калининград и даже Торжок. Многие заядлые туристы сами определяют место отдыха, но агентство всегда поможет выбрать индивидуальный тур.

Будут учтены:

  • место проживания;
  • характер питания;
  • экскурсии.

Особенность индивидуального отдыха заключается в том, что человек может побывать в нескольких городах, проведя в них столько времени, сколько ему потребуется для изучения достопримечательностей. После Нового года действуют бонусные программы, скидки и акции, которые необходимы путешественнику. Можно посетить в своем городе планетарий, музей, зоопарк.

Какие блюда готовят

Кончился праздник, и наступили будни. На новогоднем столе было много высококалорийных блюд, сладостей. После пиршества проводят разгрузочные дни. Чтобы восстановить пошатнувшееся здоровье, необходимо отрегулировать обмен веществ, избавиться от отеков и дисфункции кишечника.

Для восстановления здоровья полезно готовить разнообразные каши:

  • гречневую;
  • овсяную;
  • пшеничную;
  • ячневую;
  • кукурузную;
  • рисовую.

Крупу варят без добавок, в ней отсутствуют следующие ингредиенты:

  • соль;
  • масло;
  • сахар.

Некоторые люди проводят чистку с помощью риса. Крупа удаляет токсины из зашлакованного организма. Рис отваривают в кипящей воде в течение 30-40 минут. Готовую кашу необходимо разделить на 6 порций. Следует пить как можно больше жидкости, чтобы быстрее вывести яды.

Как правильно делать покупки в супермаркете

Чтобы хорошо питаться и сэкономить на продуктах, необходимо правильно распределить оставшуюся сумму в кошельке на приобретение продуктов. Не следует покупать дорогой сорт кофе, йогурты или соки известных торговых марок. Необходимо составить меню на неделю.

Не нужно приобретать полуфабрикаты, сосиски, колбасу, т. к. мясной гуляш будет стоить намного дешевле. Следует покупать свежие овощи и фрукты:

  • яблоки;
  • груши;
  • морковь;
  • свеклу;
  • картофель;
  • тыкву;
  • сельдерей;
  • капусту.

Необходимо приобрести недорогую крупу, которая станет основой рациона. 1 кг ячневой крупы стоит 18 руб., пшена – 38 руб., пшеничной – 24 руб.

Нужно тушку курицы правильно разделать и приготовить 5-6 полезных блюд:

  • бульон;
  • рагу;
  • бефстроганов;
  • плов.

Следует приобретать продукты, из которых готовят различные запеканки.

Ценовая политика на рынках после праздника

Некоторые товары и продукты падают в цене после праздника. Однако не следует рассчитывать на их большое удешевление, т. к. хлеб уже в 2019 г. подорожал на 9%. В супермаркете можно приобрести дешевые сорта макарон по 19 руб. за 350 г.

Гречневая крупа подорожала, 900 г продукта в красочной упаковке стоит около 100 руб. Яйца после новогодних праздников станут дешевле, т. к. спрос на них уменьшится. Молочные продукты являются незаменимым источником полезных веществ, поэтому цена останется прежней, а в связи с обязательной маркировкой товара может возрасти.

Сахар стоит около 26-29 руб. за 1 кг, т. к. наблюдалось перепроизводство исходного продукта – сахарной свеклы.

Следует соблюдать умеренность в питании во время празднования Нового года, т. к. люди, страдающие хроническими заболеваниями, после 1 января могут столкнуться с подорожанием лекарственных средств. Некоторым пациентам станут доступны лишь физиотерапевтическое лечение и фитотерапия.

Многие БАД неэффективны, поэтому не следует тратить на них оставшиеся деньги. Арбидол или Оциллококцинум вряд ли станут дешевле, но пользы больному они не принесут.

Следует заранее изучить список аналогов дорогих препаратов. Если после празднования Нового года болит голова, лучше купить аскорбиновую кислоту и Парацетамол, чем приобретать дорогие растворимые порошки.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.